La importancia del ejercicio físico para la salud.

 La importancia del ejercicio físico para la salud.


El ejercicio físico es muy importante para nuestra salud, pues bien, nos ayuda a prevenir enfermedades o lesiones, nos da mas fuerza y energía, nos ayuda a mantener un buen peso corporal que no solamente ayuda con nuestra salud sino también con nuestra autoestimas en algunos casos. También  nos puede ayudar a reducir el estrés, la preocupación y la frustración, entre otros; ya que al momento de hacer ejercicio ponemos todas esas energías negativas en el entrenamiento y al final solo nos concentramos en eso.

Nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades, a mantener nuestras articulaciones flexibles lo que también nos daría una vejez mucho mas activa y con energía.

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Tribus urbanas

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La expresión “tribus urbanas” designa a los  grupos de individuos, normalmente jóvenes, organizados en pandillas o bandas citadinas que comparten un universo de intereses comunes  contrarios a los valores culturales de la sociedad normalizada, mediante códigos y conductas que les son propios: la jerga, la vestimenta, los referentes culturales, el estilo de vida, los hábitos cotidianos y la ideología. Esta noción fue establecida a mediados del siglo XX, a partir de la teorización de las  contraculturas  y las  subculturas . Las tribus urbanas buscan, deliberadamente, distinguirse del orden social dominante y desafiar los códigos culturales como un mecanismo de rebelión. Por ello, no es de extrañar que algunas tribus urbanas asuman un comportamiento inapropiado desde el punto de vista del orden establecido. Las tribus urbanas, en primer lugar, satisfacen una necesidad afectiva de los individuos que las conforman, lo que facilita su incorporación a una id...
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